Les ones són un fenomen generat pel vent a la superfície del mar, a més és el responsable de la seva forma, alçada i abast. També poden produir onades els tsunamis, les marees i les desembocadures d’un riu.

A causa de l’energia que transmeten les onades poden tenir efectes sobre altres medis. Per exemple, són principalment les responsables del modelatge de la costa perquè tenen molta energia cinètica.

L’ona es caracteritza per quatre paràmetres importants:

°          Longitud d’ona: distància que separa dues valls o crestes successives d’una ona.

°          Altura d’ona: distància que existeix entre el pic i el sinus.

°          Amplitud: és la meitat de l’altura de l’ona.

°          Període: el temps que transcorre entre dues ones successives.

Les ones que els regatistes de la Barcelona World Race es poden trobar al llarg de la seva navegació al voltant del món poden ser molt variades. Això és degut a les diferents característiques dels mar i oceans pels que naveguen. Així, en el Mediterrani  les ones són més petites i curtes que les de l’Atlàntic i aquestes més petites que les de l’oceà Austral on els regatistes planegen sobre les grans ones que es formen a causa del fort vent de la zona i el llarg recorregut d’aquest sobre el mar.