Els navegants de la Barcelona World Race són atletes d'alta resistència física i, sobretot, psicològica.

La navegació es torna esgotadora en les freqüents zones de mar confusa en la qual les onades vénen de direccions diferents i els navegants han de romandre moltes hores al timó per tenir cura de la integritat del vaixell. En aquestes condicions, i sobretot quan el mar ve de proa, els violents impactes converteixen l'interior del vaixell en una batedora en el qual és molt difícil dormir, i fins a menjar.

També és esgotadora a les zones de poc vent, com les calmes equatorials, en què els canvis de veles són freqüents i també els canvis d'amura en què cal canviar de banda els pesos mòbils del vaixell, que poden arribar a sumar més de mitja tona entre sacs de veles, caixes d'eines, estris i bosses de menjar.

Tot això amb una higiene basada en galledes d'aigua de mar a les zones càlides i tovalloletes per a nadó en les fredes, sense canviar-se de roba en setmanes, fent les necessitats en una galleda, alimentant-se bàsicament de menjar liofilitzat i bevent l'aigua que raja lentament de la dessalinitzadora.